• 만개의레시피 👊월요일엔 다이어트지 #닭살두부찜
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💪건강하고 담백하게 즐기는
닭살두부찜❤️다이어트 한끼로 제격✨
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[필수재료] 
닭가슴살 100g, 두부 1모, 다진양파 1/6개, 다진당근 1/10개, 다진대파 1숟가락, 다진마늘 1/2숟가락, 오리엔탈드레싱 3숟가락
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[양념재료] 
소금 1/2숟가락, 설탕 약간, 후추 약간, 참기름 1숟가락, 통깨 1숟가락
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#두부찜 #닭가슴살요리 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트요리 #반찬 #다이어트반찬 #집밥 만개의레시피 #먹스타그램 #맛스타그램 #맛있다그램  #쿡스타그램 #요리스타그램 #인스타푸드 #간단요리 #food #cook

    @10000recipe

    7 months ago
  • 👊월요일엔 다이어트지 #닭살두부찜 . . 💪건강하고 담백하게 즐기는 닭살두부찜❤️다이어트 한끼로 제격✨ . . [필수재료] 닭가슴살 100g, 두부 1모, 다진양파 1/6개, 다진당근 1/10개, 다진대파 1숟가락, 다진마늘 1/2숟가락, 오리엔탈드레싱 3숟가락 . . [양념재료] 소금 1/2숟가락, 설탕 약간, 후추 약간, 참기름 1숟가락, 통깨 1숟가락 . . #두부찜 #닭가슴살요리 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트요리 #반찬 #다이어트반찬 #집밥 만개의레시피 #먹스타그램 #맛스타그램 #맛있다그램 #쿡스타그램 #요리스타그램 #인스타푸드 #간단요리 #food #cook https://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/ed67c91aad00f3a0a8c248a312b84fbe/5BC7DCE4/t51.2885-15/e15/s640x640/29404058_152959215383473_1864083993364791296_n.jpg?ig_cache_key=MTczODE5MDE5NzkxMTA5NTA1NQ%3D%3D.2 10000recipe

    👊월요일엔 다이어트지 #닭살두부찜
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    💪건강하고 담백하게 즐기는
    닭살두부찜❤️다이어트 한끼로 제격✨
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    [필수재료]
    닭가슴살 100g, 두부 1모, 다진양파 1/6개, 다진당근 1/10개, 다진대파 1숟가락, 다진마늘 1/2숟가락, 오리엔탈드레싱 3숟가락
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    [양념재료]
    소금 1/2숟가락, 설탕 약간, 후추 약간, 참기름 1숟가락, 통깨 1숟가락
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songwon__ - 송원 7 months ago

다이어트 식품 잘만들어서 드레싱을 팍팍 넣어버리네요